Atelier mieux être

Pratique de la Sophrologie et Pratique de la CNV 

  • Echanges conviviaux axés sur votre Mieux-Être,  dans le respect de chacun, le réconfort du partage.

  • Enrichissement les uns des autres !

  • Exploration, expérimentation de ces deux formidables outils de connaissance de soi, et de ressource.

Par la pratique de la Sophrologie, vous apprenez à retrouver le calme, la sérénité, au travers des exercices de respiration consciente, relaxation et visualisation.

Nous développons l'observateur sensoriel, permettant ainsi de nous reconnecter à nos ressentis, émotions, pensées, sans nous laisser submerger.

Au travers la découverte de la CNV, vous allez à la rencontre de vos sentiments, de vos besoins, d'une façon nouvelle de les exprimer et poser des demandes.

Vivre la joie d'être ensemble, d'être en lien avec soi et avec l'autre.

Un rdv hebdomadaire tout en douceur et ouverture.

Je serai heureuse de vous rencontrer, d'échanger avec vous, certaine que ces temps là   vous seront bénéfiques, puisant dans le vécu, l'engagement et le courage de chacun.

.

© 2016 Massages et bien être à Aix en Provence

A domicile / Cabinet : 525 chemin des Terres Longues 13 770 Venelles